Sucos detox pós carnaval

Oiii gente! O post de hoje é pra você que curtiu muito esse carnaval e exagerou um pouco na bebida e agora o corpo pede socorro. A ressaca trás muito malefícios para a saúde do nosso organismo e ela reflete sobre a pele podendo facilitar o surgimento de olheiras, rosto cansado, pernas e barrigas inchada. 

Pois bem agora que passou a folia, hora de limpar o organismo e recarear as energias com nutrientes que nosso corpo precisa para ter mais saúde e energia. Uma maneira excelente de ajudar a colocar as toxinas para fora são os sucos detox. Então separei três receitinhas super simples e naturais que deixa o corpo preparado para voltar à rotina com muita disposição. 

1. Suco de vegetais

Ingredientes:

3 cenouras

1 maçã sem casca

1 folha de couve mineira

1 punhado de salsa

1 punhado de hortelã

1 talo de aipo

Bata tudo na centrífuga e tome ainda pela manhã. As enzimas dos vegetais crus fazem uma faxina no organismo.

2. Suco de abacaxi com hortelã

Ingredientes:

4 rodelas de abacaxi descascado

2 copos de água

2 punhados de hortelã orgânica

Bata todos os ingredientes no liquidificador. O abacaxi tem efeitos drenantes e é diurético. A mistura rende dois copos grandes e é ideal para ser consumida no lanche da manhã ou da tarde.

3. Suco de maçã com aipo e linhaça 

Ingredientes:

4 maçãs sem casca

4 talos de aipo grande

2 colheres de sobremesa de linhaça

Coloque duas colheres de sobremesa de linhaça em meio copo de água e deixe na geladeira, durante cerca de 6h, armazenada em pote fechado. Depois disso bata a linhaça, as maçãs e os aipos na centrífuga.

Experimentem fazer em casa, garanto que além de nutritivos são deliciosos! Sirvam beeeeeem gelados, nesse calor não tem coisa melhor. Beijinhos

By Amanda Saito